Chceli by ste vedieť, ako prebiehajú hodiny cvičenia s Pozitívum v nás? Zážitok na vlastnej koži článkom rozhodne nenahradíme, ale radi by sme ním vytvorili aspoň predstavu o tom, ako hodina prebieha, čo si zobrať so sebou a ako sa na hodinu pripraviť.
Na naše kurzy sa môže prihlásiť úplný začiatočník, ale aj rekreačný či profesionálny športovec – uvítame medzi sebou každého s chuťou si zacvičiť. Nie je potrebné spĺňať žiadne špeciálne požiadavky, nemusíte mať o cvičení žiadne teoretické vedomosti ani praktické skúsenosti .
Odporúčame Vám však pred kurzom navštíviť Vášho všeobecného lekára a poradiť sa s ním, či je cvičenie pre Vás vhodné, prípadne či sú nejaké cviky, ktoré by ste nemali robiť. Všetky naše kurzy sú vedené certifikovanými inštruktormi, avšak Váš lekár vie o Vašom zdravotnom stave najviac, a preto je vhodné s ním najprv cvičenie konzultovať, najmä ak už trpíte zdravotnými problémami.
S najväčšou pravdepodobnosťou Vám lekár cvičenie odobrí (veľakrát dokonca sám odporúči) – v tom prípade nás prosím kontaktujte na emailovej adrese: info@pozitivumvnas.sk, kde Vám poskytneme informácie o otvorených kurzoch, ktoré sú ešte voľné a môžete sa na ne prihlásiť.
Na cvičenie si prosím zbalte pohodlné oblečenie (cvičí sa naboso alebo v ponožkách) a podložku na cvičenie (v prípade potreby máme niekoľko kusov na požičanie). Pre úplných začiatočníkov tiež odporúčame uterák alebo vankúšik ako podložku pod hlavu (aby počas cvičenia nebola zaklonená).
Po príchode na hodinu Vás organizátorka kurzu zapíše a zodpovie Vaše prípadné otázky. Prezliecť sa môžete priamo v priestoroch sály.
Po zapísaní sa Vaša prvá hodina s nami môže úspešne začať ☺. Prosím uvoľnite sa a užite si zážitok z aktívneho pohybu.
Kurz môžete uhradiť prevodom na bankový účet (Č. účtu: SK92 0900 0000 0050 5045 3115) alebo v hotovosti hneď po hodine. V prípade, ak Vám náš kurz nevyhovoval, skúšobnú hodinu neplatíte.
Už si len z našej ponuky stačí vybrať cvičenie, ktoré Vám bude perfektne vyhovovať a pomôže Vám k zdraviu a spokojnosti, a prísť na jednu z našich hodín.
Tešíme sa na Vás!
O Z N A M
z dôvodu obáv viacerých z Vás z "Koronavírusu" a oznámenia že sa cvičení nezúčastníte, rozhodli sme sa prerušiť v tomto týždni, od 09. 03 - 15. 03. 2020 (pondelok - nedeľa) všetky cvičenia PILATES a JOGA.
Ďakujeme za porozumenie.
Pripravované zájazdy nájdete v hlavnom menu, alebo kliknutím na tento odkaz.
2014 - 2015 © POZITÍVUM V NÁS
JAVI Solutions s.r.o.