POP PILATES

Ak ste niekedy skúsili klasický Pilates, avšak mali ste pocit že Vám chýba rytmus a energia, potom rozhodne skúste POP Pilates.

Kombinácia PILATES s hudbou a tanečnými prvkami zaručuje intenzívny tréning, ktorý je zábavný a efektívny. Cvičiteľka Vás s pomocou motivujúcej hudby prinúti plynule prechádzať z jedného cvičenia do druhého, spevňovať CORE (stred tela) a zaručene nenechá ani jeden sval nedotknutý. Budete odchádzať spotené, silné a motivované prísť aj na ďalšiu hodinu.

POP Pilates bol vyvinutý # 1 inštruktorom fitness na YouTube, Cassey Ho z Blogilates. Cassey zmenila spôsob, akým sa ľudia pozerajú na Pilates tým, že doň pridala populárnu hudbu a vytvorila spoločenstvo ľudí podporujúcich sa navzájom. V POZITÍVUM V NÁS meníme tento virtuálny jav na skutočný zážitok cvičenia v skupine naživo.

Chcete zmeniť svoj život? Chcete odchádzať z cvičenia pozitívne naladené a spokojné? Určite skúste POP Pilates s nami! Pri POP Pilatese nejde len o skupinové cvičenie, ide o zážitok z hudby a vytvorenie komunity ľudí, ktorí sa navzájom podporujú a motivujú.

My sa už na stretnutie s Vami veľmi tešíme ☺

Naše lektorky

Novinky

Prednáška v Akadémii tretieho veku

Názov prednášky:
"Bratislavská radnica"

Termín:
13.10.2017 (Piatok) o 15:30 h

Kde:
Pred Bratislavskou radnicou, Primaciálne námestie 3

Prednášajúci:
PhDr. Alžbeta Sopušková
(UK Bratislava)

Ďakujeme



 
Aktivity nášho združenia realizujeme aj za pomoci mestskej časti
Bratislava - Záhorská Bystrica